ニキビの原因一覧

アクネ菌とは

アクネ菌はもともと存在するもので、ニキビが治ってもまたできてしまうのはこのような理由からです。

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ホルモンバランスの乱れ

体の内部からもケアしなければ、いつまでたってもニキビは治りません。

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食べ物による影響

ニキビができやすい体質を改善するには、食事と生活リズムをはじめとした生活習慣を改善していく必要があります。

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ストレスによるもの

ニキビを防ぐには、ストレスをためないようにストレスマネジメントが必要不可欠です。

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睡眠不足によるもの

ニキビや吹き出物などの肌トラブルは、睡眠不足も原因の一つです。

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紫外線による影響

知らない人も多いかもしれませんが、紫外線はしみやそばかすだけでなく、ニキビの原因でもあります。

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汗もニキビの原因

汗もニキビの原因の一つで、皮膚に汚れが付きやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなるからです。

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顔ダニの原因

顔ダニはどんなに清潔にしていても誰にでもいるダニです。

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